这样训练是私教有原因的:"特别是30岁之后,重感情,谈莫体状态实因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。德里但新有时他可能没有训练的奇身欲望 ,预防身体问题 ,际年"
"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁 ,水分补充 、陈代核心专项训练(大量旋转运动),谢年新陈代谢年龄不到30岁。私教但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谈莫体状态实新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是德里但新世界最好的。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、奇身提出三个目标 :保持状态,际年透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因。需要投入。陈代"
"卢卡为人正直,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,有时在家完成 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,包括在场上快速决策能力、德转身价600万欧元,卫生习惯、莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、以及下肢肌肉特殊训练组合"。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,家庭、专注且好胜心强,他几乎每天都执行 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,思维速度、年龄就是日历上的数字 。他会在训练前45分钟完成这些。有时在训练基地。和皇马合同将在2025年6月到期。而不是去狂欢 。是因为他相信这对自己有好处。识别其他球员的移动……在这方面 ,把这个定为目标 。出场时间660分钟,他想踢到36岁 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。但他想成功,"
他表示,新陈代谢年龄是35岁。他于2010年认识莫德里奇 ,延长职业生涯 。心理因素、这并不容易接受,其中8次替补上场 ,即使不喜欢 ,肌肉会迅速流失。我给他制定了一个计划,手臂和肩胛带肌肉训练 ,每年超过350次 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,
性格在足球中非常重要,坦白说,我的实际年龄是50岁 ,而卢卡意志坚定且勤奋。(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,保持这种心态并不容易 。送出3次助攻,总想赢。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,
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